I peggiori nemici della salute sono in agguato sulle nostre tavole da pranzo. Il luogo più accogliente della nostra casa in realtà può svelare tranelli difficili da digerire, ma grazie a piccoli accorgimenti potremmo ritardare il processo di invecchiamento della pelle. Innanzitutto è fortemente sconsigliato il consumo di alcolici in dosi eccessive perché in maniera similare ai raggi solari e al fumo, provocano un invecchiamento precoce della nostra pelle. L’alcol causa un aumento della ritenzione idrica, provocando un gonfiore anche sul viso, oltre che nel resto del corpo. Infatti un’alimentazione ricca di zuccheri può provocare un rallentamento nella produzione del collagene e dell’elastina, responsabili proprio dell’elasticità della pelle.
Per questo motivo l’alcol va evitato, soprattutto se consumato giornalmente. Un altro nemico della pelle è il fumo della sigaretta, che può provocare un peggioramento dell’estetica del volto incentivando la nascita di rughe anche in giovane età. Inoltre le grandi abbuffate o le diete drastiche causano una fluttuazione del peso corporeo con un conseguente calo dell’elasticità della pelle. Se eviterete anche gli alimenti ricchi di grassi potrete ritardare di qualche anno il vostro processo di invecchiamento, contribuendo in questo modo anche ad un miglioramento della vostra salute. Non dimenticate che i prodotti per il viso e per il corpo hanno una scadenza e utilizzarli dopo la data prefissata può determinare anche un incremento del numero di batteri in esse contenuti. Buona cura!
